Je voulais par cette présente, vous dire combien cette heure, chaque jeudi avec vous, m'apporte de réconfort aussi bien moral que physique.
A votre cours, on peut arriver en mauvais état mais avec votre écoute, votre sourire, votre attention, et le mouvement adapté on oublie notre douleur et bien souvent on repart soulagé.
C'et le temps de vous dire combien j'apprécie votre compétence assortie d'un enthousiasme et d'une joie de vivre qui nous entrainent et, personnellement m'aident à surmonter des difficultés personnelles.
Je souhaitais profiter de cette occasion pour dire ma gratitude après ces deux ans. En effet, j'étais vraiment dans une impasse totale avec mon dos douloureux; et grâce à vous j'ai un peu appris à ne plus le considérer comme un corps étranger et menaçant, mais comme une partie de moi avec qui je peux dialoguer, voir que je peux même apprivoiser.
Mes engagements professionnels de la saison prochaine font que je ne pourrai pas participer aux cours de toute la saison, mais grâce à vous je suis moins soucieux.
Pour le cas où je ne pourrais le faire de vive voix, je tiens à vous dire que j'ai beaucoup apprécié l'année de travail avec vous, pour diverses raisons dont je retiens essentiellement :
- la qualité de votre écoute et de votre présence
- les conseils de respiration par le nez : ils étaient circonstanciés (préserver les muqueuses respiratoires) et rejoignaient un travail de rééducation vocale que j'ai fait quelques années avant : la plupart des techniques vocales mettent l'accent sur la nécessité de respirer très rapidement par la bouche, et si bien sûr de tels conseils sont fondés, je suis maintenant convaincue que cette respiration ne peut être proposée qu'une fois qu'une bonne respiration costo-diaphragmatique par le nez a d'abord été installée par un entraînement régulier. Cette respiration nasale, pour ce que j'ai pu constater depuis avec mes élèves, permet de détendre un diaphragme souvent malmené par le stress et les aléas de la vie, donc d'accroître vers le bas et les côtés la capacité pulmonaire, et par contrecoup de détendre la mâchoire, qui abandonne toute volonté d'articulation, rendant la musculation laryngée beaucoup plus libre. Mais pour vous tout cela est peut-être de l'enfonçage de porte ouverte ? Pour moi, la respiration nasale m'a permis de laisser fonctionner mes cordes vocales en douceur, et la cerise sur le gâteau a été la fin des trachéites à répétition (à condition de ne pas trop traîner près des climatisations)
- les exercices sur les muscles oculaires, qui m'ont permis d'affiner ma conscience de la relation entre les yeux et la posture : chaque fois que je refais cet exercice qui consiste à aller regarder le plafond du crâne puis "le fond du slip", je visualise comme deux petites poulies qui tournent dans les orbites...
Il y a eu bien d'autres choses, mais c'est celles-ci que je retiens, en attendant de reprendre le chemin des cours.
Juste cette phrase pour illustrer ton travail précieux: Ta présence chaleureuse et riante, ton professionnalisme, nous invitent à l’écoute du corps et du cœur
